Behandlingar

Funktionell Manuell Terapi (FMT)

Funktionell Manuell Terapi innefattar enkla och praktiskt användbara metoder vid undersökning och behandling av rörelseapparaten. Teknikerna som används är hämtade från olika ”skolor” av manuell terapi och inkluderar mobilisering, manipulation och nervmobilisering. Diagnostiken är enkel, rationell och välstrukturerad och grundar sig i ett neurodynamiskt tänk. Terapin fokuserar på led- och neurodynamik som ligger till grund för god muskelfunktion.

Posturalträning

Postural terapi, eller postural träning, är en metod som syftar till att återställa kroppens naturliga rörelseförmåga genom att korrigera obalanser i hållning och rörelsemönster. Behandlingen kombinerar ofta manuella tekniker med övningar för att minska smärta och stelhet, och förbättra kroppens funktion. Metoden grundar sig på en djup förståelse för hur kroppen fungerar optimalt. Genom att analysera kroppens hållning och rörelsemönster kan man identifiera obalanser som kan orsaka smärta och nedsatt funktion. Behandlingen fokuserar sedan på att korrigera dessa obalanser.

En postural behandling börjar ofta med en funktions- och hållningsanalys, där terapeuten undersöker kroppens rörelsemönster och eventuella obalanser. Därefter utarbetas en individuell behandlingsplan som kan innehålla, Manuell terapi tekniker som syftar till att lösa upp muskelspänningar och förbättra ledernas rörlighet. Postural träning - Specifika övningar som stärker svaga muskler, stretchar strama områden och förbättrar kroppens funktion och hållning.

Postural terapi syftar till att minska smärta och stelhet, förbättrar hållning och kroppens funktionella rörelser, ökar kroppsmedvetenheten, förebygger skador och förbättrar prestationer inom olika aktiviteter.

Postural terapi är inte bara en träningsform utan en helhetsmetod som syftar till att återställa kroppens naturliga funktion och välbefinnande.

Muscle Activity Quality (MAQ)

Muscle Action Quality är en träningsmodell som syftar till att åstadkomma minsta möjliga begränsningar och därmed skapa bästa möjliga förutsättningar. Funktionell träning är en långsiktig och systematisk anpassningsprocess där vi på ett optimalt sätt ser till att kunna använda oss av människans fantastiska förmåga till anpassning.

Mulligan Concept

Mulligan Concept of Mobilization with Movement (MWM) är en behandlingsmetod inom manuell terapi som kombinerar mobilisering med aktiv rörelse eller funktion. Syftet är att kunna eliminera en patients smärta, begränsning eller funktionsnedsättning med att applicera lämplig mobiliseringskraft under rörelse. Mobiliseringen innebär samtidiga tillämpning av både terapeutanlagda krafter och patientgenererad rörelse.

Joanne Elphinston Movement Systems (JEMS)

JEMS innebär ett holistisk synsätt där det i träning och rörelse handlar om att se till hela människans mående. Rörelse är ett resultat av hur en persons fysiska, känslomässiga och psykologiska delar samverkar. Metoden syftar till att lägga kontrollen och förståelsen över rörelsen i patientens egna händer. Att fokusera på grunden, bygga från start, styrka, kontroll och stabilitet. Noggrann bedömning kring hur rörelsemönstret ser ut, hur väl kan individen utföra rörelsen?

Akupunktur

Akupunktur är en behandling där tunna nålar sticks in i muskler och bindväv. När nålen sitter i, stimuleras vävnaden via vridning av nålarna eller via el. Akupunktur kan användas som en del av behandlingen vid olika typer av långvarig smärta, huvudvärk, muskel och ledvärk. Akupunkturens effekt är bland annat ökad blodcirkulationen lokalt där nålen sticks in, frisättning av smärtlindrande hormoner och blockering av smärtsignaler via nervsystemet. Behandlingen kan användas i syfte att boosta parasympatiska nervsystemet och lugna kroppen, används oftast i kombinationen med någon av ovanstående behandingar.